甲州弁ラジオ体操

気軽にできる‼「甲州弁ラジオ体操」をやってみよう

新型コロナウイルス感染症拡大防止のために、市民の皆様には不要不急の外出や、3密（密閉・密集・密接）を避けるなど、ご不便がある中お過ごしのことと思います。

そのため、運動不足によってストレスが溜まったり、健康に不安を感じている方も多いのではないでしょうか。そこで、市民の皆様の健康増進と、運動のきっかけづくりとして、気軽にできる「甲州弁ラジオ体操」をご紹介します。

甲州弁でのラジオ体操なので、とても親しみやすく身近に感じられるので、楽しく身体を動かすことができますよ。

簡単にできる「ラジオ体操」はいつでも、どこでも、だれでも気軽にできるので、継続しやすく、健康な身体づくりには最適な運動です。

注意!) 「換気の悪い密閉空間」「多くの人の密集」「近距離での会話」は避けましょう。また、咳エチケットや手洗いうがいを徹底してください。

「甲州弁ラジオ体操」は、山梨が誇る甲州弁の素晴らしさを未来につなぐために甲斐市が制作したものです。

ラジオ体操はお子様からお年寄りまで幅広い年代の方ができる国民的な運動の一つです。

ぜひこの機会に甲州弁の素晴らしさを感じながら、健康な身体づくりをしてみてはいかがですか。

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