黒糖ラスク
| 食パン(8枚切り) | 4枚 |
| 黒砂糖 | 大さじ3 |
| 水 | 小さじ2 |
| マーガリン | 大さじ2 |
作り方
1.黒砂糖と水を混ぜ合わせ、レンジで1分ほど加熱する。
2.1にマーガリンを入れて混ぜ合わせる。
3.食パンを半分に切り、2を塗る。
4.160℃のオーブンで10分ほど焼く。
栄養価（1人分）
| エネルギー（kcal) | タンパク質（g） | 脂質（g） | 食塩相当量（g） |
|---|---|---|---|
| 183 | 4.6 | 6.2 | 0.7 |
ポイント
手軽に作れるおやつです。
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こども健康部 子育て支援課 保育担当
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