2種のロールサンド

材料（4人分）

Aポテサラロールサンド 

Bウインナーロールサンド 

作り方（A）

1.じゃがいもは8等分、にんじんは一口大に切って茹で、やわらかくなったら、水気をきって潰す。

2.マヨネーズ、コーンと1を混ぜ、こしょうで味をととのえる。

3.ラップの上にパンを置き、ハムと2をのせ、巻く。ラップの両端をひねって留める。

作り方（B）

1.キャベツ、にんじんはせん切りにする。

2.フライパンに油を熱し、ウインナーを炒める。

3.ウインナーを取り出したらそのまま同じフライパンでキャベツ、にんじんを炒め、しんなりしたら、塩・こしょうで味をととのえる。

4.ラップの上にパンを置き、ケチャップを薄く塗り、3を広げてウインナーを置き、巻く。ラップの両端をひねって留める。

栄養価（1人分）

※A・B1本ずつ食べた時の栄養価

ポイント

運動会等の行楽にもおすすめのレシピです♪

簡単に作ることができるので、ぜひお子さんと一緒に作ってみてください☆