紅白いちご白玉

 

R2年1月おすすめレシピ「紅白いちご白玉」

 

材料(4人分)

A白玉粉 80g 砂糖 大さじ4
Aいちご 3個 水 大さじ4
B白玉粉 80g いちご(飾り用) 2個
Bスキムミルク 小さじ4 パイナップル 30g
B水 大さじ4    

 

作り方(A)

1.ボウルにAを入れ、いちごを潰しながら混ぜる。

2.別のボウルにBを入れて混ぜる。

3.鍋にお湯を沸かし、沸騰したところへ1と2の紅白の白玉を丸めて入れる。
   白玉が浮いてきてしばらくしたら、冷水にとり、冷やす。

4.砂糖と水を強火にかけ、泡がでてきてから、2分程煮詰めて冷やす。

5.飾り用のいちごとパイナップルを食べやすい大きさに切る。

6.白玉に4のシロップをかけ、5.のフルーツを飾って完成。

 

栄養価(1人分)

エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂質(g) 食塩相当量(g)
206 3.5 0.5 0

 

ポイント

いちご白玉は、いちごの自然な色合いや味、つぶつぶとした食感を楽しむことができます。

白玉にスキムミルクを入れることで栄養価がアップするので、お子さんにもおすすめです☆

白玉は耳たぶくらいの硬さにします。硬い場合は、適宜水を足してください。

真ん中をくぼませると、火が通りやすくなります♪

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